Even if sky falls to me I survive

Bəli, gözləmələrim bunu göstərdi ki, depressiya bitir. Son 1 ayda özümü bədbəxt hiss etməmişəm, ölümü arzulamamışam və dərin üzüntülər keçirməmişəm. Dərin bir süküt var iç auditoriyada.Tək qaldığım üçün darıxmağım, kiminsə yazmasını, məni yada salmasını xəyal etməmişəm (narsist xaric). Və ən əsası sevgilim yoxdur deyə özümü qısnamağım gedib. Əksinə ömür boyu özümlə date etmişəm kimi hiss var içimdə. Amma eyni zamanda, böyüük bir boşluq hissi var. Ruhumun transformatırları sönüb, bədənimlə əlaqəyə keçə bilmir. Ya da çox yaxşı əlaqədədir. Hər nədirsə bu məni qorxudur, elə bilirəm nəsə başqa şeydir.Qəbul edə bilmirəm daha doğrusu.Çünki bu mənim alışdğım komfort zonam deyil. Aı öyrəşmişəm xaosa, təşviş və üzüntüyə. Bəlkə də, əsl məni indi tanımağa başlayıram. Sakit halda,özündə,heç kəsə küs olmayan, heç kəsdən heç nə gözləməyən.Ən çox sevdiyim söz - Allahdan gələn hərşey qəbulumdur. Bu halım da gözəldir, bu halımı da sevirəm və qəbul edirəm. Şükürlər olsun

Yeni il, yeni hədəflər

 Kaşkı beynimi, zeyhinimi çıxardıb öpüb, yalayıb yerinə qoymaq imkanım olsa. Eyni şeyi ruhum və ürəyim üçün də edərdim. Ay syənə quuuban, bəzi dövrlərdə 3ü də bir- birindən küsüb ayrı hərəkət etsə də, bəzən də əl-ələ verib bir bədəndə birləşirləree ufff onda bomba olur.

Anyways, 2025-ci il gəlir. Yeni vision və hədəflər əlavə etməyin əsl vaxtıdır.

İl bitənə kimi-

1-Diş sağlamlığı

2- Saving 

3-Askeza davam

2025

Sağlamlıq üçün

1-İdmana davam

2-Siqareti 1 yanvar 2025 etibarilə çəkməmək

3-Şirniyyat və qluteni həyatımdan çıxarmaq

4-Ayda bir dəfə venadaxili vitamin

5-Davamlı ginekoloq və endokrinoloq  müayinəsi

Gözəllik üçün

1-Saçımızı keratin edib uzadırıq

2-Bio və mezo ayda 1 dəfə

3-Geyim tərzini dəyişirik

4-Bir cüt Chanel çanta və ayaqqabı alırıq

Mənəviyyat üçün

1-Qınama və əsəbləşmə vərdişinin tərgidilməsi

2-Gündəlik şükranlıqlar

3-Hər gün ən az 1 insan sevindir

4-İllik oxunacaq kitabların siyahısını müəyyən et və oxu

5-Həftədə 1 dəfə heç plan etmədən tək qalmaq

6-Hər gün bir dəfə də olsa musiqiyə qulaq asıb, rəqs etmək

7-Həftədə 2 dəfə film izlə

8- Painting, piano

9-Mütləq səyahət et heç olmasa ildə 2 dəfə

Madiyyat

1-Lazımsız xərclərin siyahısının çıxarılması

2-Aylıq xərclərin öncədən hesablanması

3-Hər ay minimum 300 olmaqla savinglər

4-Martdan sonra maşını sat və Range Rover al

5-Kredit götürmə, mövcud kreditləri bağla

Depressiya bitdi!

 Son postu paylaşan I was stoned. Tək idim, üzülməm və yenə üzülməm tələb olunurdu. Amma düşünürəm, düşünürəm, mən zarafat-zarafat sağalmışam, sağalıram, yaşamağa başlayıram, hiss etməyə. Özü də bunu də bunu dərmanlarsız, psixoloqlarsız edirəm. Artıq başa düşürəm, özümü və üzüntülərimi. Ayağımın yerə basmasını. Nəysə deyib-deyib özümü gözə gətirməyim. Amma elə əvvəlki depressiyanı da canım yanmasın özüm yaratmasam da, dərinləşdirmək üçün əlimdən gələni etmişəm. sikim sokum insanları həyatıma soxub dallarıyıa ağlayaraq zad. Neysa ya, hoqqalarımdan danışım. 

Dediyim kimi idmana yazılmışam, it kimi yaxşı təsir edir mənə. Özümə gəlirəm, özgüvən zad. Bədənimi sevirəm, və minnətdaram. Sonra belə deyə-deyə gedib bir həkimə çıxdım sağ-sol yanlarımı lipo etməsi üçün. 1 həftə əvvəl başladım dramaya yenə, narkoza girmədən öncə vəsiyyətnamə yazmaq zad, öz yasımı düşünmək, kimləri ağlayaraq görmək istədiyimi xəyal etdim, biraz ürəyim rahatlaşdı onları ağlayaraq düşünərkən, sonra ölənin mən olduğu yadıma düşəndə  daha da üzüldüm. Nəysə, sonra əməliyyata girmədən 1 gün öncə həkimin assistenti israrlarımdan sonra zəng edib mənə əməliyyat saatını və qiyməti dedi. Qiyməti 3 qat artıraraq. Əvvəlki mən olsaydım 7 arxa dönənini minmişdim. Ammaan şükür ettdim ki, Allah məni nədəndə qorudu. İçimde barış var dışımda savaş sürse de👅👅👅

Yaşamaq

 Yilda 12 kez dolunay gorme shansim var

Yilda her ayi 1 kere gormek

4 mevsime shahidlik etmek

Bi  mevsimde suya atlamak ichin heyecanlanmak

Bazi mevsimlerde sudan korunacaq giysiler giymek

Her gunbatimini kumbarama atip,

Her gokkushagi gordugumde hafizama kazimak ichin ugrashmak

Ruzgardan kacmamak, onu yakalamaya calismak

Kendimle gecirdigim her ani ölumsuzleshtirmek

Sevdiklerimle gecirdigin ani sadece dondurmak

Uzuntulerime kucak acmak

Sevinclerimi okshamak -

-- ichimden yasamak geciyor

Ölümü yok saymadan, ona saygimi gostererek

Elimi en uzak buluta kadar uzatip,

Gogsumde dunyayi barindirarak

Kalbimin tum pencerelerini acip

Acilarimin en koshesindeki tozu barmagimla silerek

Zihnimi beynimde, ruhumu bedenimde hiss edip - sadece yaşamak